نهج تغذوي مبني على الفهم، التوازن، والواقعية اليومية
من هي صفاء؟
أنا صفاء الشيخ علي، أخصائية تغذية علاجية بخبرة تزيد عن تسع سنوات بين سوريا والإمارات. خلال هذه السنوات، ساعدت آلاف النساء والرجال والأطفال في رحلتهم نحو صحة أفضل، بدءاً من خسارة الوزن البسيطة وصولاً إلى إدارة مشكلات صحية مزمنة.
عملي لا يقتصر على إعطاء خطط غذائية، بل يهدف إلى مساعدتك على فهم جسدك، وبناء عادات صحية مستدامة، واستعادة شعورك بالتحكم في صحتك وحياتك.
فلسفتي
نهج واقعي ومحور حول الإنسان
لكل شخص قصته الخاصة—روتين مختلف، ضغوط مختلفة، مشاعر مختلفة، وأهداف مختلفة.
لهذا السبب لا أؤمن بالأنظمة القاسية أو القواعد الصارمة أو الحلول المؤقتة.
يرتكز نهجي على:
• خطط مرنة تناسب يومك
• الأكل الواعي
• التوازن العاطفي مع الطعام
• عادات صغيرة ومستدامة
• نتائج طويلة الأمد دون شعور بالحرمان
الحالات الصحية التي أتعامل معها
استناداً إلى خبرة سريرية واسعة، أقدم دعماً متخصصاً لمجموعة كبيرة من الحالات، منها:
- السمنة وزيادة الوزن المزمنة
- مقاومة الإنسولين
- وزن ما بعد الحمل والرضاعة
- المبيض متعدد الكييسات (PCOS)
- اضطرابات الهضم
- الأكل العاطفي واضطرابات الشهية
- المتابعة بعد عمليات السمنة
- السكري من النوع الأول والنوع الثاني
نجاحات تتحدث عن نفسها
من خسارة أكثر من 30 كغ، إلى أمهات استعدن ثقتهن بعد الولادة، إلى أفراد تمكنوا من ضبط السكري بالكامل—تثبت هذه القصص أن الوعي والدعم المستمر هما أساس التحوّل الحقيقي.
آراء وتجارب العملاء مع الأخصائية صفاء
اكتشف ماذا يقول المشتركون عن رحلتهم مع الأخصائية صفاء في التغذية وتغيير نمط الحياة. تجارب حقيقية تروي كيف ساعدهم الدعم، الأسلوب الإنساني، والمتابعة الدقيقة على الوصول لنتائج صحية وواقعية بدون حرمان.
Before 
After