info@safaa.health
ابدأ الرحلة
حول معتقداتك الخاطئة عن الدايت الى نمط حياة صحي يستمر معك مدى الحياة - لصنع التغير الحقيقي على المستوى الصحيي والجسدي والنفسي
عن صفاء
دايت بمفهوم مختلف
صفاء الشيخ علي، أختصاصية تغذية علاجية بخبرة تتجاوز 9 سنوات بين سوريا والإمارات، ساعدت آلاف النساء والرجال والاطفال على تحسين صحتهم من خسارة الوزن وتنظيم الهرمونات إلى ضبط السكري والتعافي بعد الحمل. تعتمد منهجاً واقعياً ومرناً يتماشى مع نمط حياتك، لا ضده.
اشخاص من مختلف الدول…
خبرة واسعة مع الاف المشتركين من جنسيات مختلفة وبلدان متعددة واعمار متفاوتة وحالات صحية شائعة ونادرة ايضا
قيمنا
ما لذي يجعل المتابعة مع صفاء مختلفة:
مع الحميات السابقة مما يساعد بكشف المشاكل المتكررة لديك لتجنبها
حميات صحية تعتمد على التوازن ولبس الحرمان لتخسر من وزنك وعدم اكتسابه مجددا
ارشادات غذائية تساعدك على تحسين لهرمونات، الهضم، المناعة، الأكل العاطفي، والتعافي بعد الولادة.
مصممة لتناسب تفاصيل يومك بالكامل وظروف حياتك وبالتالي سهلة التطبيق
عبر الواتساب والتقييم الاسبوعي لضمان التفدم وتحقيق الاهداف
لتسهيل الرحلة وصناعة الفرق الحقيقي بعقلية الحمية والحرمان
الاشتراكات الشهرية
هذه البرامج مناسبة للأشخاص الذين يرغبون في متابعة غذائية منظمة، تقييمات أسبوعية، ودعم مستمر لتحقيق نتائج ثابتة.
البرنامج الأساسي
(136 $) شهرياً
82 $شهرياً
البداية المثالية لرحلتك الصحية
اشتراك فعّال يساعدك على بناء عادات صحية أساسية، تنظيم وجباتك، وتحقيق نتائج ثابتة.
- جلسة تقييم بالفيديو لمدة 30 دقيقة
- أربع خطط غذائية أسبوعية
- متابعة أسبوعية للتقدم
- دعم عبر الواتساب عند الحاجة
النتائج المتوقعة:
• تحسين العادات الغذائية
• تنظيم الروتين اليومي
•خسارة 3-5 كغ شهريا
• وجبات متوازنة
البرنامج البريميوم
(204 $) شهرياً
123 $شهرياً
تواصل أوثق
مثالي لكل من يبحث عن التزام أعلى، متابعة أدق، ودعم مستمر.
- مكالمتان شهرياً (30 دقيقة لكل مكالمة)
- خطط غذائية أسبوعية مخصصة
- ملاحظات يومية ومتابعة عبر الواتساب
- دخول مجاني الي مجتمع healthy by Safaa
النتائج المتوقعة:
• تنظيم الروتين اليومي
• تحسين جودة الحياة
•خسارة 3-5 كغ شهريا
• متابعة مكثفة
البرنامج الذهبي VIP
(327 $) شهرياً
196 $شهرياً
تحوّل عميق مع متابعة مكثفة
برنامج عالي المتابعة مُصمم لمن يبحثون عن تغيير شامل وطويل الأمد.
- أربع جلسات أسبوعية (فيديو أو اتصال)
- خطط أسبوعية مخصصة بالكامل
- دعم يومي عبر الواتساب
- دخول مجاني الى مجتمع healthy by Safaa
النتائج المتوقعة:
• التزام مثالي بسبب المتابعة اليومية والاسبوعية
• خسارة 3-5 كغ شهريا
• عادات صحية مستدامة
قصص النجاح
من اشخاص فقدو أكثر من 20 كغ، إلى أمهات استعدن طاقتهن بعد الولادة، إلى من ضبطن السكري بثقة — كل قصة تثبت أن التغيير ممكن عندما نبدأ.
الأختصاصية صفاء تساعد الأشخاص على بناء حياة صحية مستدامة من خلال خطط شخصية، منهج علمي، وعادات بسيطة تناسب واقعهم اليومي.
اختر التحدّي المناسب لك
تتميزات التحديات عن الاشتراكات الشهرية بانها تستمر لمدة اطول من شهر لتساعدك على الالتزام والاستمرار لتحقيق الهدف
تحدي السكري
شهرين
(613 $)
368 $
مريض سكري نمط اول او نمط ثاني او تعاني من مقاومة انسولين او سكر حملي
- خطط غذائية خلال الاشتراك حسب نوع السكري والعلاج الحالي
- مكالمة 30 دقيقة تقييم كل أسبوعين
- دعم يومي عبر الواتساب عند الحاجة
- التخلص من التشتت والحرمان والتخلص من ارتفاع وهبوط السكر المتكررين
- وعي كامل للعلاقة بين جرعات الانسولين و كميات الطعام
تحدي الامومة
3 أشهر
(504 $)
300 $
لكل ام جديدة ولكل ام استهلك جسدها بعد الولادات
- خطط غذائية اسبوعية تناسب روتينك الحالي
- مكالمة فيديو 30 دقيقة للتقييم والنقاشات كل أسبوعين
- وصفات لذيذة صحية سرعية تناسب يومك السريع
- دخول مجاني لمحموعة healthy by Safaa
- خسارة 6-15 كغ مع تغيير واضح بالمقاسات
- نظام مخصص للرضاعة في حال وجدت
اختر التحدّي المناسب لك
تم تصميم كل تحدٍ لمعالجة مشكلة صحية محددة من خلال دعم مركز، خطط مخصصة، وتوجيه متخصص يساعدك على تحقيق تغيير حقيقي ومستدام.
تحدي التخلص من البدانة
3 أشهر
(504 $)
300 $
خسارة 10-15 كغ وتغيير نمط الحياة بشكل دائم(اذا كنت ترغب بالتزام مريح يحقق اهدافك وينهي رحلة الحميات العشوائية)
- خطط صحية أسبوعية
- متابعة يومية عبر الواتساب عند الحاجة
- مكالمة فيديو 30 دقيقة للتقييم والنقاشات كل أسبوعين
- دخول مجاني للسيدات لمجموعة healthy by Safaa
تحدي بدانة الاطفال
3 أشهر
(504 $)
300 $
اذا كنت تجد صعوبة بادارة تغذية طفلك واقناعه بالحياة الصحية وتحقيق الهدف الصحي
- خطط غذائية اسبوعية تناسب طفلك وروتينه
- مكالمة فيديو 30 دقيقة للتقييم والنقاشات كل أسبوعين( مع الاهل ومع الطفل )
- وصفات لذيذة صحية تناسب رغبات طفلك
- دخول مجاني للام لمحموعة healthy by Safaa
- خسارة 6-10 كغ مع تغيير واضح بالمقاسات وتغيير نظرتة طفلك للحمية